SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki a

  • Sztaga trening poczatkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    jaki masz sprzet napisz dokladnie a co do suplementow to do dzialu odzywki tam ci doradza moze na poczatek trening ACT jest wyzej podwieszony pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2008-01-24 17:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie istnieją ćwiczenia dla kobiet i odżywki dla kobiet... a nawet jeśli to chwyt marketingowy,ćwiczymy i jemy jak mężczyźni... W regulaminie masz "trening dla zielonych"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-11-29 16:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele zależy od tego czego tak naprawdę oczekujesz po stosowanej suplementacji aminokwasami rozgałęzionymi. Są to tylko trzy aminokwasy, a porównujesz je z całym kompleksem aminokwasów białkowych, które w zasadzie masz również w odżywce białkowej i różnica będzie ewentualnie w szybkości ich przyswojenia przez organizm, co na amatorskim poziomie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2020-05-08 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vibovit sobie kup :) a tak na serio na początek to dietę sobie ułóż, jakieś odżywki, później monohydrat :) i tak po dwóch latach ciężkiego treningu sięgnij po Vapor

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2008-09-21 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka-ciężki problem

    Post
    Dietetyka ogólna

    to moze tak szybko co na śniadanie. płatki owsiane 100g banan cały rodzynki 100ml mleka 4łyżki kakao łyzka cynamonu 40g odzywki bialkowej a reszta posiłków to kurczak z ryzem badz z makaronem i czesto ser bialy.Błonnika sporo.I do tego chleb pełnoziarnisty

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2010-10-15 14:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadles odzywki ale chyba nic pozatym. Wez sie za pozadna diete i trening a koksy schowaj do szafy. Pozdrawiam banann

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2003-07-06 23:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcca + kreatyna +gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    i nie ten zestaw + dieta a dieta + ewentualnie w/w zestaw, suple/odzywki same z siebie masy Ci nie dadza, beda pomocne dla osob ktore nie wyrabiaja z iloscia jedzenia ale diete maja i staraja sie jej trzymac jak najlepiej,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-09-08 10:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO..SERWATKA? CZY ZWYKŁE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywka bialkowa, jesli b i ww => gainer; pod uwage wez roowniez swooj metabolizm /jego tempo/ dlaczego 'chcesz jesc 2 razy/dzien'? akoorat tyle tobie potrzeba bialka z odzywki? kierooj sie w strone wpc, a soogerooj cena btw heh n/c artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2004-01-25 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO..SERWATKA? CZY ZWYKŁE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diete? skoro chcesz gainera to zakladam, ze chodzi tobie o przybieranie na masie /tycie jakby tego nie nazwac/... wiec nie bardzo pojmooje tu twoja 'teorie' z ww ww czy z odzywki czy z pozywienia... to i to sa wegle, daja takie same efekty artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2004-01-25 23:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche ma mało białka tylko 19 gr na porcje, ja myślałem o 4 ale nie wiem która będzie dobra Olimp pure whey protein 95, Olimp Mega Strong Protein, Trec isolate 100 albo FA gold whey protein isolate co ty na te odżywki ? zawsze możesz brać takie coś gdzie jest 40g białka na 100g produktu .. w końcu wielkość porcji jest nieistotna z tego co piszesz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2012-08-18 15:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP80 hi czy kit

    Post
    Odżywki i suplementy

    ilość bcaa rzeczywiście nie wyznacza do końca przydatności danej odżywki, nie można się tym aż tak sugerować, choc to oczywiście także jest ważne, może np. zabraknąć jakiegoś innego ważnego aminokwasu i pomimo wielkiej ilości bcaa taką odżywkę aby była b. dobra trzeba będzie "wspomóc", a po co... jak dla mnie to w tej chwili prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2119 Data: 2006-08-04 21:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dobrego przed i po treningu :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra git, a z jakich firm polecacie te odzywki ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-09-02 12:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    uns. a najlepiej bez bcaa z odzywki. dobra dieta wszystko zalatwi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2012-05-13 16:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no rzeczywiscie 104g baaardzo trudno dostarczyc z pozywienia... koles ty masz 14 a juz za jakies odzywki sie lapiesz... w tym wieku to nawet typowy trening kulturystyczy sobie odpusc! uluz sobie diete! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2003-09-28 12:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II+SAW+Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    połączenie dobre, ale pamiętaj że od masy zależy dieta, a nie odżywki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2012-07-27 00:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania co do cwiczen na rzezbe i odzywki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    co to interwaly? staz to miesiac po 2 letniej przerwie a do aerobow zalicza sie a6w ? jak te odzywki wedlug ciebie sa spoko?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-12-09 16:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODŻYWKI????

    Post
    Odżywki i suplementy

    SzyCha do tego nawet nie potrzeba wyszukiwarki bo jak otworzysz dział Odżywki i suple to już widać takie tematy a nowe są niemal codzień

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2005-11-20 22:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta na masę??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kanapek z białym serem/pomidorami a bezposrednio po treningu wafle ryzowe możesz banany dorzucic po 30 minutach ze 150-200 g bialego sera 6 posiłke (przed snem) - kefir, multiwitamina, 1 x kreatyna - tu kefir mozesz zastapic miarka odzywki lub tunczykiem np. Codzinnie 3 litry wody + 1l soku winogronowego podczas treningu co by bylo gdyby...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2003-09-06 16:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jacek nie przejmuj sie gajnery to odżywki czyli uzupełnienie diety a nie suple wiec można je jeść cały czas ale j/w najwazniejsza jest dieta którą możesz uzupełnic białkiem WPC

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2004-04-17 15:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac a co ująć ? kr+hmb+itp

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB wywal ... A te odzywki jak chcesz stosowac ? Olimp - Dextro Juice - 1500g Olimp - Carbo - 1500g Olimp - Natural Whey Protein Isolate - 1000g Masz wogole diete ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-04-12 20:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)